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【養蔘人家】韓國鮮採蔘?長生組﹝100克/盒，單盒入﹞
商品資訊
規格說明
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喜氣手提袋
備註
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▲死者體重一度有99公斤，健身後瘦到84公斤，身材十分健壯，未料因槓鈴臥推喪命。（圖／翻攝臉書）
國際中心／綜合報導
馬來西亞20歲學院生黃宗錦（譯音）臥推健身時，不幸被108公斤的槓鈴壓中頸骨，傷重不治。死者女友及朋友原要幫黃慶祝本月15日的21歲生日，未料發生噩耗。友人說，曾叫死者等他出去回來再練，等他發現槓鈴壓在死者的脖子上，已經來不及了。
馬國媒體報導，黃宗錦就讀馬來西亞藝術學院（MIA），熱愛唱歌會彈鋼琴，也兼職房地產經紀；他體重一度重達99公斤，後健身減至84公斤，身材健碩，計畫參加健美比賽，畢業典禮11月4日舉行，未料發生悲劇。
事發於3日晚間，地點在雪州安邦再也市美拉滑蒂花園一間小型健身中心。一名當時也在場的死者友人向《中國報》表示，「我離開時，曾勸死者等我回來再鍛鍊，沒想到當我回來時，發現槓鈴壓在他的脖子，他已沒有意識了。」
該友人立刻呼叫其他3名人幫忙移走槓鈴，並致電醫院。醫護人員到場宣告不治，遺體送往附近醫院解剖。死者父母接獲消息趕到醫院，抱頭痛哭，將兒子送往家鄉峇株巴轄縣安葬。
▼資深教練建議，臥推時最好一旁要有人，若發生什麼狀況，隨時可以支援。（圖／達志／示意圖）
報導說，另一名死者的友人說，案發時，死者是臥舉共重108公斤的槓鈴，兩邊啞鈴各45公斤，槓棍本身是18公斤；他表示，在一般情況下如果要突破平時極限，應要有人在旁支援，在自己體力不支時，有人可幫忙支撐槓鈴或其他健身器材。
該友人認為，死者有多年的健身經驗，應不是錯誤使用器材導致，「他很可能是因為事發時疲倦，才不幸失手。」據了解，死者每周健身5次，每次2小時。
有15年健身經驗的35歲教練黃俊軒接受《中國報》訪問表示，體重80公斤的人要握舉108公斤的槓鈴並不容易，因為等於是自己1.35倍的體重，但若受過長時間訓練是有可能。
黃俊軒提醒，健身新手應請教練指導，學習正確姿勢和健身常識，也降低受傷的機率；至於老鳥在嘗試突破自我時，也應要有夥伴陪同，以免發生意外。
▼成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢曾拍影片教導正確臥推。（影／取自YouTube，若遭移除請見諒）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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蔡政府啟動修憲工程，民進黨立委41人連署提案修憲，由總統身兼國家元首及最高行政首長，總統主持國務會議；考試院執掌改為行政權，設獨立機關，監察權改隸立法權，行政、立法、司法三權分立；投票年齡則將降低至18歲。
案由指出，我國憲法增修條文自1991年4月制定以來，已修正6次。歷次修憲中，如國會全面改選、總統直接民選等，固有利於民主改革，惟取消行政院院長同意權、增訂立法院得對行政院院長提出不信任案、增訂總統得宣告解散立法院、行政院覆議降低維持原議門檻等，非但未導正憲政體制，反而治絲益棼，讓憲政體制更為紊亂，迄今，總統與行政院院長職權之混淆，仍每每為人詬病，至於考試權與行政權之重疊、立法權遭監察權瓜分等，亦在在影響政府體制運作。
民主政治為責任政治，職權分明，權責相符，係國家憲政制度最根本之法則，我國目前憲法增修條文，顯然不符此根本法則。在總統直接民選以後，我國憲政制度如要採內閣制，等於逆勢操作，法制上與實務上皆相當困難，是以，採總統制，顯係多數民意較能接受之體制。
「中華民國憲法增修條文修正草案」修正原則如下：
一、行政權部分：
1.廢除行政院及行政院院長，各部會首長及不管部會之政務委員由總統任命，聽由總統指揮，總統除係國家元首外，並為最高行政首長。
2.總統主持國務會議，應提交立法院議決之預算案、戒嚴案、大赦案、宣戰案、媾和案及條約案，提出國務會議議決之。
3.現行考試院職權，改屬行政權，另設獨立機關掌理之。
二、立法權部分：
1.為增加原住民立法委員代表性，一定人口數以上之原住民族，原則上由各族選出其立法委員，人口數較少之原住民族，共同選出立法委員。
2.彈劾、糾舉及審計權改隸屬立法院，其職權之行使，以法律定之。
三、行政權與立法權之關係：
1.總統於立法院單數會期開議後一個月內，必須至立法院進行國情報告，並送交立法計畫。
2.總統必須於規定期限內，將預算案及結算案送交立法院。
3.廢除行政院向立法院報告並備質詢之制度，但各部會首長應立法院各委員會之邀請，參加其舉辦之聽證會，各部會首長不得拒絕。
4.廢除不信任案及解散立法院兩制度。
5.總統對於立法院決議之法律案、預算案、條約案，如認為有窒礙難行時，得移請立法院覆議，維持原案之門檻由二分之一改為三分之二。
草案修正要點還包括：
一、鑒於國家認同係屬人民之自由意志，為國民主權之表現，憲法應保持中性，爰刪除前言「國家統一前」等字，改為「施行憲政」，以符憲政民主之精神。
二、將選舉權降低至18歲；除憲法及法律別有規定外，被選舉權也降至18歲。
三、地方制度另訂「地方制度法」規範。
四、降低憲法修正門檻，將出席委員四分之三之決議，修正為出席委員三分之二。
提案人：蘇巧慧、張宏陸、吳琪銘、陳賴素美、張廖萬堅、蔡易餘、林俊憲、莊瑞雄
連署人：吳思瑤、姚文智、高志鵬、吳秉叡、羅致政、蔡適應、鄭寶清、趙正宇、何欣純、洪宗熠、陳素月、蘇治芬、李俊俋、葉宜津、邱議瑩、劉世芳、管碧玲、李昆澤、趙天麟、賴瑞隆、蕭美琴、吳焜裕、吳玉琴、陳曼麗、蔡培慧、余宛如、段宜康、林靜儀、周春米、施義芳、李麗芬、郭正亮、邱泰源
【養蔘人家】韓國鮮採蔘?長生組﹝100克/盒，單盒入﹞
商品資訊
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最鮮人蔘呈現
鮮採洗淨後真空包裝，空運來台，保持人蔘最新鮮的風味及營養。
規格說明
品名：韓國新鮮人蔘?長生組
重量：100公克±2%/盒
保存方式：真空冷凍
成分：新鮮人蔘100%﹝非乾燥加工或中藥人參﹞
非供即食 請充分加熱烹煮後食用
產地：大韓民國
非供即食 請充分加熱烹煮後食用
產地：大韓民國
貼心祝賀卡
禮盒內附保冷劑可持續保冰3~5小時
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備註
八大簡易食用方式
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1. 燉煮雞湯/魚湯/排骨湯 |
-將新鮮雞肉/魚肉/排骨用熱水汆燙後起鍋,去血水 |
-將新鮮人蔘(1~2根)沖水後,切片或整根加入鍋內(冷藏/冷凍人蔘均可, 不用退冰) |
-重新起鍋,將食材一並置入,水滾後,轉小火燉煮1~1.5小時(魚湯約30分 鐘即可) |
-食用時,加些許鹽調味即完成,鍋內人蔘均可食用,不浪費 |
-因個人口味可加入香菇/枸杞/紅棗 |
2. 人蔘酒DIY |
-將新鮮人蔘(1根)沖洗後,瀝乾 |
-選擇自己喜好的白酒(高粱/米酒頭/二鍋頭..),需純白酒(蒸餾酒) |
-開瓶後,將瀝乾後的人蔘置入瓶中,鎖緊瓶蓋 |
-靜置陰涼處三個月後,即可飲用到100%人蔘酒,越陳越香 |
-亦可應用在料理米酒,需純酒,無任何添加物,效果最佳 |
3. 鮮炸新鮮人蔘 |
-將新鮮人蔘沖洗後(冷藏/冷凍人蔘均可,冷藏口味較佳) |
-將地瓜粉中加入些許酥炸粉、香蒜粉和五香粉調勻 |
-將新鮮人蔘裹粉油炸至表面酥脆後,起鍋 |
-熱熱吃,最好吃(也可切片酥炸) |
4. 新鮮人蔘水餃 |
-將新鮮人蔘沖洗後切碎(冷藏/冷凍人蔘均可,不用退冰) |
-與水餃餡混合,人蔘與水餃餡比例約1:5 |
-適合蔬菜/豬肉/海鮮口味水餃 |
5. 新鮮人蔘熬汁 |
-將新鮮人蔘沖洗後切片(冷藏/冷凍人蔘均可,不用退冰) |
-以比例1:50,加水,煮開後轉小火熬煮1~1.5小時 |
-關火後,將人蔘撈起,果菜汁機打碎,再置回鍋中 |
-可熱熱喝,冰冰喝,或加些許蜂蜜調味 |
-冷卻後須冷藏,以保持其新鮮,建議一周內飲用完畢 |
6. 新鮮人蔘蜂蜜切片 |
-將新鮮人蔘(1根)沖洗後切片(冷藏/冷凍人蔘均可,不用退冰) 女鞋,高跟鞋,帆布鞋 |
-切片後,熱水汆燙 |
-待冷卻後,加入些許蜂蜜(50g人蔘建議加入10cc~15cc蜂蜜) |
-置入冰箱/冰櫃,隨時取用好方便 |
7.新鮮人蔘牛奶 |
-將新鮮人蔘(1根)沖洗後切片(冷藏/冷凍人蔘均可,不用退冰) |
-將新鮮人蔘切片與新鮮牛奶500cc置入果菜汁機攪打 |
-完成後請立即食用 |
-若擔心新鮮人蔘會與冰箱食物混合,可切片後,先行汆燙,再置入果菜 汁機 |
8.新鮮人蔘飯/新鮮人蔘粥 |
-將米洗淨後,擱置鍋內,鍋內需加入些許水 |
-將新鮮人蔘(1根)沖水後,切片(冷藏/冷凍人蔘均可,不用退冰) |
-將切片後的新鮮人蔘置入米鍋內,靜置20分鐘 |
-按一般煮飯方式進行(例:乾飯:電子鍋) |
-煮粥時,可將人蔘切成細丁狀熬煮 |
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